افزایش وزن و حجم

افزایش وزن و حجم

اضافه کردن وزن و حجم در بدنسازی همانند کاهش وزن نیازمند تمرین های زیاد و البته رعایت نظم است. جای تعجب نیست که برای افزایش وزن باید در میزان کالری ورودی خود تغییر ایجاد کنیم و از طرفی از تمرینات با وزنه در باشگاه نیز غافل نشویم. اما راه های مختلفی برای ترکیب تمرینات و رژیم غذایی وجود دارد.


از مکمل ها بهره بگیرید

یک پودر پروتئین وی، راه آسان و موثری است برای اطمینان یافتن از دریافت پروتئین کافی در هر روز. کراتین، گلوتامین و یک مولتی ویتامین و مینرال هم توصیه می شود، و دیگر مکمل های بدنسازی که می تواند رشد و سلامت عمومی بدن را تقویت کند.


نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر بیف گینر فیت فاکس | 2500 گرم | افزایش وزن و حجم، فاقد لاکتوز و گلوتن

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

412,000 تومان 350,200 تومان

پودر وی گلد استاندارد ۱۰۰% اپتیموم نوتریشن | 907 گرم | افزایش عملکرد و کمک به بازتوانی عضلات

وی گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن دارای طبیعی ترین نوع پروتئین وی در دنیا میباشد.این محصول از وی پریمیوم اولترا فیلتر شده تهیه میشود و دارای غنی ترین و..

390,000 تومان 370,500 تومان

پودر کربو ویت ویتاپی | 1300 گرم | افزایش قدرت و تامین انرژی بدن در تمرینات

کربو ویت ویتاپی:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف مقاد..

89,000 تومان 82,770 تومان

پودر پروتئین وی سینتا 6 اج بی اس ان | 1000 گرم | افزایش رشد و حجم عضلات، حاوی پروتئین بالا

پروتئین چیست؟اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد ع..

350,000 تومان 339,500 تومان

پودر ادونس مس پی اچ دی | 2700 گرم | مناسب برای افزایش وزن همراه با پروتئین، کراتین و بی سی ای ای

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مطمئن..

518,400 تومان

پودر گین بولیک 6000 الیمپ | 3500 گرم | مناسب برای وزن گیری و رشد عضلات

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود، مطم..

492,000 تومان 467,400 تومان

پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ | 6800 گرم | مناسب برای وزن گیری و رشد عضلات

گینر:برایافزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مطمئنا..

793,600 تومان 753,920 تومان

قرص آمینو وی ژن استار | 325 عدد | حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش های سنگین

قرص آمینو وی ژن استار دارای ۱۲ نوع ویتامین تامین کننده ۱۰۰ % نیاز بدن، مناسب برای افزایش حجم عضلات ،تاخیر در بروز خستگی، کمک به حفظ قدرت عضلانی در حین..

240,000 تومان 223,200 تومان

پودر کربوناکس الیمپ | 3500 گرم | مناسب برای وزن گیری، افزایش انرژی و استقامت

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

389,400 تومان 369,930 تومان

کپسول آنابولیک آمینو 5500 الیمپ | 400 عدد | افزایش قدرت و جلوگیری از تجزیه عضلات

آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) نظیر (ال ـ لوسین، ال ـ ایزولوسین، و ال ـ والین) را با ترکیب 2:1:1 فراهم می‌آورد. BCAA در حدود 33% تمام پروتئین های ماهیچه..

330,400 تومان 313,880 تومان

پودر کربو شارژ کارن | 1000 گرم | کمک به افزایش وزن با جذب سریع

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي ان..

81,900 تومان 77,805 تومان

پودر کربو هیدرات ژن استار | 3000 گرم | مناسب وزن گیری و افزایش راندمان ورزشی

کربو هیدرات ژن استار:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف..

165,000 تومان 153,450 تومان

قرص آمینو تائورین ژن استار | 400 عدد | حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش

تائورین چیست؟تائورین از لحاظ مقدار ، دومین آمینو اسید فراوان موجود در بدن به شمار می رود ( در مقام اول گلوتامین وجود دارد ) و از آن معمولاً بعنوان آمی..

178,000 تومان 165,540 تومان

پودر ترومس بی اس ان | 2640 گرم | افزایش حجم، وزن و قدرت عضلات

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،..

568,000 تومان 550,960 تومان

پودر پیور پروتئین کارن | 1000 گرم | افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی

اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد عملکردهای سلول..

275,500 تومان 261,725 تومان

پودر گین آپ کارن | 1800 گرم | افزایش وزن و عضلات در بدنسازی

این محصول به علت داشتن کالری بالا و مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی به افراد با فعالیت عادی دچار کمبود وزن شدید هستند ، کمک می کند تا به وزن ایده آل بر..

139,400 تومان 132,430 تومان