کاهش اشتها

کاهش اشتها

برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه‌ی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.  کسانی که نتوانند جلوی اشتها خود را بگیرند، دچار اضافه وزن خواهند شد که اضافه وزن هم خطرات جدی را در پی خواهد داشت. ولی جای نگرانی وجود ندارد چون می توانید با برخی از راهکارها اشتها خود را کاهش دهید.


۵ راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب

- تعداد وعده‌های غذایی‌تان را بیشتر کنید

- فیبر بخورید

- پروتئین و چربی‌های سالم را هوشمندانه مصرف کنید

- غذاهای روحیه‌ساز بخورید (مثل دارچین ، گردو، سبزیجات )

- میوه های آبدار احساس سیری ایجاد می کنند

مکمل های رژیمی نیز با خواص گیاهی و عصاره های گیاهی به کاهش و کنترل اشتها کمک می کنند.

نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

کپسول ترمو ایکس سایتک | 100 عدد | چربی سوز قوی همراه با کافئین

ترمو ایکس سایتکترمو ایکس سایتک چربی سوزی است که بر خلاف خیلی از چربی سوز ها افدرین ندارد و از جمله چربی سوز های ترموژنیک می باشد. ترمو ایکس متابولیسم ..

258,000 تومان 245,100 تومان

کپسول ابستاپ کارن | 60 عدد | چربی سوز، کنترل اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

71,300 تومان 67,735 تومان

کپسول پی جی ایکس دیلی وبر نچرالز | 60 عدد | کاهش اشتها با ایجاد سیری و کاهش وزن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

96,500 تومان

قرص ویت لاس 4 داکترز سلکت | 90 عدد | حاوی چای سبز، گارسینیا و گلوکومانان

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

180,000 تومان

کپسول اسلیم می نچرال ورلد | 60 عدد | کاهش بافت چربی بدن، کاهش اشتها و چربی سوز

کمک به کنترل اشتها و کاهش وزنوزن زیاد بدن عامل بیماری‌های متعددی می‌باشد، به خصوص: بیماری‎های قلبی- عروقی، دیابت نوع دوم، انواع خاصی از سرطان، آرتروز ..

114,000 تومان

شربت درناسل مارنیز | 125 میلی لیتر | کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری ..

ناموجود

شربت درناسل مارنیز | 250 میلی لیتر | کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری

 امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تر..

ناموجود

قرص ال کارنیتین 1000 ژن استار | 100 عدد | افزایش متابولیسم چربی و چربی سوزی

 ال-کارنیتین چیست؟ال کارنیتین در بدن از ترکیب دو اسید آمینه لیزین و متیونین ساخته می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین های B۶، ..

ناموجود

قرص اچ سی آ گارسینیا ویتا پلاس ویتامین هاوس | 112 عدد | چربی سوز، کاهش اشتها و رفع توده های چربی

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

قرص برنینگ فت گلدن لایف | 30 قرص | چربی سوز و کاهش وزن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

قرص سایدر وینگر کمپلکس نچرال ورلد | چربی سوز، کاهش وزن و ذخایر چربی

کمک به سوزاندن چربی و کاهش وزنسرکه سیب یک محصول کاملا طبیعی است که از تخمیر سیب به دست می‌آید. در این فرآیند ضمن اینکه تمام خواص تغذیه‌ای سیب حفظ می‌ش..

ناموجود

قرص فرمولاین ال 112سرت مدیکا | کاهش اضافه وزن و کنترل و حفظ وزن

می‌توانیم جمعیت جهان را از نظر تناسب‌اندام، به ۳ قسمت تقریباً مساوی تقسیم کنیم: یک سوم چاق، یک سوم لاغر و یک سوم دارای اندام مناسب؛ بنابراین پدیده چاق..

ناموجود

قرص کرومیوم پیکولینات سنتری | 100 عدد | کنترل اشتها و کاهش بافت چربی

کروم نوعی ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامت ایفا می کند. این عنصر باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون می شود. همچنین به سوختن و..

ناموجود

قرص گارسینیا کامبوجیا بی اس کی | چربی سوز، کاهش اشتها و رفع توده های چربی

 امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تر..

ناموجود

پودر اسلیم اند فیت دوبیس | 300 گرم | فیبر به همراه ال کارنیتین برای کاهش وزن و القای سیری کاذب

فیبر:متخصصان و محققان مصرف ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر به صورت روزانه را توصیه می کنند. در رژیم غذایی مردم امریکا طبق تحقیقات تنها نیمی از این مقدار از مصرف..

ناموجود

پودر اسلیم لست 1 کارن | 300 گرم | حفظ وزن و کاهش وزن بدن

 متخصصان و محققان مصرف ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر به صورت روزانه را توصیه می کنند. در رژیم غذایی مردم امریکا طبق تحقیقات تنها نیمی از این مقدار از مصرف مو..

ناموجود