کاهش اشتها

کاهش اشتها

برای کاهش وزن باید میزان کالری دریافتی روزانه‌ی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم‌های لاغری باعث افزایش اشتها و احساس گرسنگی می‌شوند. این موضوع باعث سخت‌تر شدن کاهش وزن و ثابت نگه داشتن آن می‌شود.  کسانی که نتوانند جلوی اشتها خود را بگیرند، دچار اضافه وزن خواهند شد که اضافه وزن هم خطرات جدی را در پی خواهد داشت. ولی جای نگرانی وجود ندارد چون می توانید با برخی از راهکارها اشتها خود را کاهش دهید.


۵ راه برای جلوگیری از اشتها و گرسنگی کاذب

- تعداد وعده‌های غذایی‌تان را بیشتر کنید

- فیبر بخورید

- پروتئین و چربی‌های سالم را هوشمندانه مصرف کنید

- غذاهای روحیه‌ساز بخورید (مثل دارچین ، گردو، سبزیجات )

- میوه های آبدار احساس سیری ایجاد می کنند

مکمل های رژیمی نیز با خواص گیاهی و عصاره های گیاهی به کاهش و کنترل اشتها کمک می کنند.

نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر گلیکو اسلیم کارن | کمک به کاهش وزن و افزایش احساس سیری

 متخصصان و محققان مصرف ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر به صورت روزانه را توصیه می کنند. در رژیم غذایی مردم امریکا طبق تحقیقات تنها نیمی از این مقدار از مصرف مو..

51,500 تومان 46,350 تومان

کپسول پی جی ایکس دیلی وبر نچرالز | کاهش اشتها با ایجاد سیری و کاهش وزن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

96,500 تومان 91,700 تومان

قرص کرومیوم پیکولینات سنتری | 100 عدد | کنترل اشتها و کاهش بافت چربی

کروم نوعی ماده معدنی است که نقش بسیار موثری در حفظ سلامت ایفا می کند. این عنصر باعث ارتقا تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون می شود. همچنین به سوختن و..

61,000 تومان

کپسول ترمو ایکس سایتک | 100 عدد | چربی سوز قوی همراه با کافئین، گارسینیا، تیروزین و ال کارنیتین

ترمو ایکس سایتکترمو ایکس سایتک چربی سوزی است که بر خلاف خیلی از چربی سوز ها افدرین ندارد و از جمله چربی سوز های ترموژنیک می باشد. ترمو ایکس متابولیسم ..

220,000 تومان 204,600 تومان

اچ سی آ گارسینیا ویتا پلاس ویتامین هاوس | چربی سوز، کاهش اشتها و رفع توده های چربی

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

شربت درناسل مارنیز | 125 میلی لیتر | کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری ..

ناموجود

شربت درناسل مارنیز | 250 میلی لیتر | کمک به کاهش وزن و ایجاد احساس سیری

 امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تر..

ناموجود

قرص سایدر وینگر کمپلکس نچرال ورلد | چربی سوز، کاهش وزن و ذخایر چربی

کمک به سوزاندن چربی و کاهش وزنسرکه سیب یک محصول کاملا طبیعی است که از تخمیر سیب به دست می‌آید. در این فرآیند ضمن اینکه تمام خواص تغذیه‌ای سیب حفظ می‌ش..

ناموجود

قرص فرمولاین ال 112سرت مدیکا | کاهش اضافه وزن و کنترل و حفظ وزن

می‌توانیم جمعیت جهان را از نظر تناسب‌اندام، به ۳ قسمت تقریباً مساوی تقسیم کنیم: یک سوم چاق، یک سوم لاغر و یک سوم دارای اندام مناسب؛ بنابراین پدیده چاق..

ناموجود

قرص لاغری برنینگ فت گلدن لایف | چربی سوز و کاهش وزن، افزایش سوخت و ساز بدن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

قرص ویت لاس 4 داکترز سلکت | حاوی چای سبز، گارسینیا، گلوکومانان و پروبیوتیک برای کاهش وزن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

قرص گارسینیا کامبوجیا بی اس کی | چربی سوز، کاهش اشتها و رفع توده های چربی

 امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تر..

ناموجود

پودر اسلیم لست 1 کارن | حفظ وزن و کاهش وزن بدن

 متخصصان و محققان مصرف ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر به صورت روزانه را توصیه می کنند. در رژیم غذایی مردم امریکا طبق تحقیقات تنها نیمی از این مقدار از مصرف مو..

ناموجود

پودر فیتنس فایبر اپتیموم نوتریشن | 195 گرم | کنترل اشتها و چربی سوز مناسب برای دوره رژیم

متخصصان و محققان مصرف ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر به صورت روزانه را توصیه می کنند. در رژیم غذایی مردم امریکا طبق تحقیقات تنها نیمی از این مقدار از مصرف مواد غذا..

ناموجود

کپسول ابستاپ کارن | 60 عدد | چربی سوز، کنترل اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن

امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است . عدم آگاهی کافی مردم در مورد تغذیه و عدم انتخاب روش مناسب برای کاهش وزن ، عارضه های جدی تری را ب..

ناموجود

کپسول اسلیم می نچرال ورلد | 60 عدد | کاهش بافت چربی بدن، کاهش اشتها و چربی سوز

کمک به کنترل اشتها و کاهش وزنوزن زیاد بدن عامل بیماری‌های متعددی می‌باشد، به خصوص: بیماری‎های قلبی- عروقی، دیابت نوع دوم، انواع خاصی از سرطان، آرتروز ..

ناموجود