بدنسازی

بدنسازی

بدنسازی استفاده هوشمندانه از تمرینات و ورزش های مقاومتی و قدرتی برای کنترل و توسعه عضلات یک فرد است. به معنای دیگر، بدنسازی راجع به استفاده از نیروی تولید شده توسط عضلات متحدالمرکز بدن ( یک نوع انقباض عضلات که در آن ماهیچه ها با تولید نیرو و انرژی کوتاه تر می شوند) یا انقباض گریز از مرکز (انقباض طولی ماهیچه که در جهت مخالف نیروی وارد شده، نیرویی بزرگتر از نیروی عضلات در حالت عادی تولید می کند) است.

 اکثر ورزشکاران، بدن سازی را به عنوان جزء مکمل به ورزش اضافه می‌کنند تا رشد عضلات مورد استفاده را بهبود ببخشد. به طور مثال، یک شناگر با تمرکز روی عضلات زیربغل خود می‌تواند در مدت کوتاهتری قدرت این عضلات و در نتیجه سرعت خود در شنای قورباغه را بهبود ببخشد.

نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

گینر آیرون‌ مس سری آرنولد ماسل فارم | 2270 گرم | حجم دهنده و محافظت از عضلات

گینر ماسل فارم سری آرنولد آیرون مس به صورت کاملا هوشمندانه و زیر نظر آرنولد شوارتزنگر قهرمان چندین دوره مستر المپیا طراحی و تولید شده است.ماموریت این ..

ناموجود

گینر افتر شاک کریتیکال مس مایوژنیکس | 2550 گرم | افزایش حجم عضلات و ریکاوری سریع

اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد عملکردهای سلول..

ناموجود

گینر فیول 680 توینلب | 2800 گرم | رشد عضلات و ریکاوری کننده

تحقیقات نشان داده است برای جلوگیری از عمل کاتابولیک در بدن باید از ترکیب کربوهیدرات و پروتئین پس از تمرینات سخت و طاقت فرسا استفاده نمائیم که باعث پر ..

ناموجود

گینر مسیو وی کارن (PNC) | 1000 گرم | عضله ساز و مناسب برای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی

اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد عملکردهای سلول..

ناموجود

گینر کور پرفرمنس سلوکور | 2436 گرم | افزایش قدرت و رشد توده عضلانی در ورزشکاران

مکمل گینر چیست؟ به مکمل های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می رسانند مکمل گینر می گوی..

ناموجود

گینر گارگانچوا بیست | 4672 گرم | افزایش حجم توده ماهیچه و افزایش قدرت عضلات

گینر چیست؟به مکمل های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می رسانند مکمل گینر می گویند.همانطور ..

ناموجود

پودر کراتین ژن استار | 300 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

ناموجود

پودر گلوتامین کور پرفرمنس سلوکور | 360 گرم | ریکاوری عضلات و جلوگیری از ریزش آن

گلوتامین یک آمینو اسید است که درون بدن ساخته میشود. در حقیقت گلوتامین فراوان‌ ترین آمینو اسید موجود در ماهیچه‌ها می‌باشد و حدود ۶۱% ماهیچه‌های اسکلتی ..

ناموجود

پودر بی سی ای ای اکسپلود الیمپ | 500 گرم | کمک به بازسازی و محافظت از بافت عضلات با جذب سریع

آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) نظیر (ال ـ لوسین، ال ـ ایزولوسین، و ال ـ والین) را با ترکیب ۲:۱:۱ فراهم می‌آورد. BCAA در حدود ۳۳% تمام پروتئین های ما..

ناموجود

کپسول ویتامین سی دپوت بادی اتک | 90 عدد | تقویت سیستم ایمنی همراه با زینک

ویتامین C چیست؟ویتامین C که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته شده است یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود و به..

ناموجود