کراتین

کراتین

مکمل‌های زیادی برای افزایش قدرت و حجم عضلات در بازار وجود دارد. اما کراتین یکی از مؤثرترین مکمل‌ها، برای تحقق این اهداف است. مطالعات نشان می‌دهند که این مکمل سبب افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی می‌شود. همچنین این مکمل بدن را درمقابل بیماری‌های دستگاه عصبی محافظت می‌کند.

کراتین ترکیبی است که به‌صورت طبیعی در بافت عضلات یافت می‌شود. این ترکیب به عضله کمک می‌کند تا برای بلند کردن وزنه‌ها، نیرو تولید کند. استفاده از این مکمل برای افزایش اندازه‌ی عضله، قدرت و عملکرد ورزشی در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار متداول است.


کراتین به چند طریق باعث افزایش رشد عضلات می‌شود:

۱. باعث افزایش میزان وزنه زدن می‌شود
۲. باعث تحریک سلول‌ها می‌شود
۳. سبب افزایش هورمون‌های عضله‌ساز می‌شود
۴. سبب افزایش آب‌رسانی به سلول می‌شود
۵. سبب کاهش تخریب پروتئین می‌شود
۶. سبب کاهش سطح میستاتین می‌شود


کراتین، هم در کوتاه‌مدت و هم در درازمدت سبب افزایش رشد عضلات خواهد شد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کراتین برای افراد مسن و ورزشکاران مفید بوده است. کراتین یکی از ارزان‌ترین، مؤثرترین و ایمن‌ترین مکمل‌های موجود در بازار است.

نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر افتر بایوتک | 630 گرم | ترکیب کامل برای ریکاوری ورزشکاران

بدن درد ناشی از فعالیت سنگین بدنی پس از تمرین ٬ کوفتگی عضلانی ٬ خستگی و کاهش سطح انرژی از معضلاتی میباشد که ورزشکاران نیمه حرفه ای و حرفه ای میبایست ت..

420,000 تومان 378,000 تومان

پودر کراتین ژن استار | 300 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

72,000 تومان 64,800 تومان

پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس | 400 گرم | افزایش انرژی، توان و قدرت عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

170,400 تومان 153,360 تومان

پودر کراتین بی اس ان | 309 گرم | افزایش حجم و قدرت عضلانی

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل..

156,000 تومان 148,200 تومان

پودر سوپر کراتین کارن (PNC) | 300 گرم | افزایش رشد و حجم عضلات و جلوگیری از تحلیل آن

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

ناموجود

پودر کراتین اولترا پیور فیت فاکس | 300 گرم | افزایش استقامت و توان عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

ناموجود

پودر کراتین فریک 5000 فارما فریک | 500 گرم | افزایش قدرت و استقامت عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین مونوهیدرات دوبیس | 300 گرم | کراتین خالص برای کمک به عضله سازی

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

ناموجود

پودر کراتین مونوهیدرات ناترند | 300 گرم | کراتین خالص برای افزایش استقامت عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

ناموجود

پودر کراتین مونوهیدرات پرولب | 300 گرم | افزایش کارایی و استقامت بدن

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 1200 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 300 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند.کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی نظ..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 600 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین و گلوتامین فیت فاکس | 300 گرم | ترکیب خاص برای افزایش کارایی و استقامت عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل..

ناموجود

پودر کراتین ژن استار | 200 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین کمپلکس بیست | 300 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود