کراتین

کراتین

مکمل‌های زیادی برای افزایش قدرت و حجم عضلات در بازار وجود دارد. اما کراتین یکی از مؤثرترین مکمل‌ها، برای تحقق این اهداف است. مطالعات نشان می‌دهند که این مکمل سبب افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی می‌شود. همچنین این مکمل بدن را درمقابل بیماری‌های دستگاه عصبی محافظت می‌کند.

کراتین ترکیبی است که به‌صورت طبیعی در بافت عضلات یافت می‌شود. این ترکیب به عضله کمک می‌کند تا برای بلند کردن وزنه‌ها، نیرو تولید کند. استفاده از این مکمل برای افزایش اندازه‌ی عضله، قدرت و عملکرد ورزشی در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار متداول است.


کراتین به چند طریق باعث افزایش رشد عضلات می‌شود:

۱. باعث افزایش میزان وزنه زدن می‌شود
۲. باعث تحریک سلول‌ها می‌شود
۳. سبب افزایش هورمون‌های عضله‌ساز می‌شود
۴. سبب افزایش آب‌رسانی به سلول می‌شود
۵. سبب کاهش تخریب پروتئین می‌شود
۶. سبب کاهش سطح میستاتین می‌شود


کراتین، هم در کوتاه‌مدت و هم در درازمدت سبب افزایش رشد عضلات خواهد شد. تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف کراتین برای افراد مسن و ورزشکاران مفید بوده است. کراتین یکی از ارزان‌ترین، مؤثرترین و ایمن‌ترین مکمل‌های موجود در بازار است.

نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر افتر بایوتک | 630 گرم | ترکیب کامل شامل کراتین،پروتئین، آمینو اسید، گلوتامین و کربوهیدرات برای ریکاوری ورزشکاران

بدن درد ناشی از فعالیت سنگین بدنی پس از تمرین ٬ کوفتگی عضلانی ٬ خستگی و کاهش سطح انرژی از معضلاتی میباشد که ورزشکاران نیمه حرفه ای و حرفه ای میبایست ت..

360,000 تومان

کراتین درایو نوترکس | 300 گرم | کراتین خالص مونوهیدرات، افزایش قدرت و استقامت عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

227,000 تومان 211,110 تومان

پودر کراتین مونوهیدرات آلمکس | 400 گرم | افزایش انرژی، توان و قدرت عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

170,400 تومان 158,472 تومان

کراتین فیول توینلب | 300 گرم | افزایش حجم عضلات، افزایش وزن و افزایش انرژی

کراتین توینلب تحت لیسانس کمپانی معروف Creapure® تولید میشود و دارای بالاترین میزان خلوص و جذب است.کیفیت بالا در کنار قیمت مناسب کراتین توینلب را به یک..

129,000 تومان

کراتین میکرونایزد پی اچ دی | 550 گرم | کراتین خالص برای افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

242,000 تومان

پودر کراتین ژن استار | 300 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مك..

72,000 تومان 57,600 تومان

پودر کراتین مونوهیدرات ناترند | 300 گرم | کراتین خالص برای افزایش استقامت عضلات

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

125,000 تومان 116,250 تومان

پودر سوپر کراتین کارن (PNC) | 300 گرم | افزایش رشد و حجم عضلات و جلوگیری از تحلیل آن

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

ناموجود

پودر کراتین فریک 5000 فارما فریک | 500 گرم | افزایش قدرت و استقامت عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین مونوهیدرات پرولب | 300 گرم | افزایش کارایی و استقامت بدن

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل ك..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 1200 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 300 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند.کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی نظ..

ناموجود

پودر کراتین میکرونایز اپتیموم نوتریشن | 600 گرم | کمک به افزایش انرژی و رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین ژن استار | 200 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

پودر کراتین کمپلکس بیست | 300 گرم | افزایش قدرت و تسریع رشد عضلات

کراتین چیست؟ به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی ن..

ناموجود

کراتین مونوهیدارت کارن | 100 گرم | افزایش مقاومت و حجم ماهیچه

کراتین مونوهیدرات نسخه اصلی کراتین می‌باشد که در سال 1993 توسط EAS به عنوان مکمل بدنسازی با محصولی به نام فسفاژن عرضه شد. از آغاز عرضه آن، کراتین مونو..

ناموجود