-10% ناموجود پودر کراتین مونوهیدرات ناترند | 300 گرم | کراتین خالص برای افزایش استقامت عضلات

توضیحات محصول

کراتین چیست؟

كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به همراه یك مولكول آب تشكیل شده ا ست استفاده از مكمل كراتین پس از مسابقات المپیك سال 1992 بارسلون پس از آنكه تعدادی از قهرمانان ادعا كردند از مكمل كراتین استفاده كرده‌اند ، در بین ورزشكاران رواج یافت.

 به بیان ساده کراتین ترکیبی‌ است که انرژی مورد نیاز عضلات را تامین می‌کند. کراتین در بدن انسان تولید میشود و در برخی‌ از مواد غذایی نظیر گوشت تازه نیز یافت میشود. کراتین در کبد، پانکرس و کلیه تولید میشود و توسط جریان خون به درون ماهیچه‌ها انتقال داده میشوند.


هنگامی که کراتین به ماهیچه‌ها وارد میشود تبدیل به فسفوکراتین (کراتین فسفات) میشود. این ترکیب قدرتمند نیز در نهایت به سوخت اصلی‌ ماهیچه‌ها آدنوزین تری فسفات یا (ATP) تبدیل میشود. هنگام تمرین سطح (ATP) به سرعت کاهش می‌یابد. کراتین باعث میشود که سطح (ATP) دوباره به حالت اول خود بازگردد.

شركتهای سازنده مكمل كراتین ادعا می‌كنند كه این محصول مطمئن و بی‌خطر بوده و استفاده از آن مجاز است و می‌تواند به منظور افزایش حجم عضلات ،‌كاهش خستگی عضلانی و افزایش عملكرد ورزشی مصرف شود.استفاده از كراتین برای افزایش قدرت ، تسریع بازگشت به حالت اولیه و كاهش درد عضلانی و افزایش حجم عضلانی با انجام مطالعات علمی متعدد اثبات شده است.

منابع کراتین:

گوشت قرمز ، گوشت مرغ و ماهی منابع غنی كراتین هستند (محتوی تقریباً 5-4 گرم كراتین در هر كیلوگرم وزن غذا) سنتز كراتین روزانه در بدن حدود 1 گرم از تركیبات عالی نیتروژن دار است . كراتین ابتدا در كلیه ، كبد و پانكراس از آمینواسیدهای آرژنین ، گلیسین و متیونین ساخته می‌شود این حقیقت كه غنی‌ترین منابع كراتین در حیوانات گیاهخوار قرار دارد به عنوان یكی از معایب مشخص برای بدست آوردن كراتین خارج بدنی به عنوان یك منبع در دسترس می‌باشد.


به طور تقریبی 95% كراتین بدن در ماهیچه‌های اسكلتی و 5 درصد باقی‌مانده در مغز ، قلب و بیضه‌ها وجود دارد.


كراتین موجود در بازار به فرم‌های پودر ، قرص ، كپسول و مایع‌های تثبیت‌شده در واقع همان كراتین منوهیدرات یا CrHZO است.

اثرات کراتین:

کراتین مکمل نهایی بدن سازی است. بطورعمده در طی دو هفته باعث افزایش توده ماهیچه ایی می شود . همچنین کراتین ، مسئول بهبود کارایی در تمرینات سخت ، افزایش سطح انرژی ، سرعت بخشیدن بر میزان بازیافت می باشد.خیلی تعجب آور نیست ورزشکارانی که از کراتین استفاده می کنند قدرت وتوانمندی بیشتری نسبت به کسانی که استفاده نمی کنند ، دارند.


بزودی تمام ورزشکارانی که به مسابقات می روند اگر تابحال از این ماده استفاده نمی کردند ،از این به بعد از ان استفاده خواهند کرد. کراتین ، برای افزایش ذخیره انرژی در ماهیچه ها از عمل سنتز پروتین ماهیچه ها ،هنگامی که ذرات پروتین را می شکند ، استفاده می کند . کراتین سبب افزایش رشد ماهیچه ها و بزرگترو قوی شدن ماهیچه ها می شود.


تا کنون مطالعات اندکی در مورد چگونگی عملکرد کراتین انجام گرفته است .مطالعات کنترل شده پلاسیبو( placebo controlled studies ) بر روی کراتین در ۵ سال گذشته ثابت کرده که باعث افزایش سطح انرژی شده و در نتیجه موجب افزایش قدرت ، میزان استقامت ،سرعت بازیافت می شود،از دیگر مزیت های غیرمنتظره کشف شده آن، سرعت بخشیدن به لاغر شدن و از دست دادن چربی می باشد.

به طور خلاصه کراتین باعث:

- بهبود كارایی قدرت ماهیچه‌ها و فعالیتهای قدرتی می شود.
- افزایش استقامت عضلانی در كوتاه مدت
- تدارك ماهیچه‌های بزرگتر و بالابردن وزن بدن ، افزایش قدرت بی‌هوازی و افزایش غلظت PCr درون ماهیچه‌ای می‌گردد كه فرد را به انجام تمرینات شدیدتر ورزشی قادر می‌سازد. (کراتین افزایش حجم)
- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن كاهش تولید اسید لاكتیك، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می كند





 کراتین مونوهیدرات نوترند:

نوع100٪ خالص کراتین مونوهیدرات را امتحان کنید. تاثیر کراتین توسط بسیاری مطالعات مربوطه به اثبات رسیده است. موارد استفاده: ورزشکارانی که می‌خواهند قدرت عضلانی خود را افزایش دهند.

کراتین ماده ایست که به طور طبیعی در ارگانیسم بدن می توان یافت . کراتین یکی از منابع بسیار ضروری برای عضلات می باشد . کراتین عملکرد ماهیچه ها را در طول تمرینات ارتقا می بخشد . برای افزایش تاثیرات آن ، ما پیشنهاد می کنیم تا از چرخه کراتین استفاده کنید .


مکمل کراتین مونوهیدرات کمپانی ناترند ، با توجه فرمولاسیون خاص به کار رفته در آن ، باعث افزایش قدرت در ورزشکاران می شود . مکمل کراتین Nutrend پس از تحقیقات بسیار و انجام آزمایشات مکرر و تست آن بر روی نمونه های مختلف ، ثابت کرده است که مکملی بسیار قوی برای ورزشکاران حرفه ای که در طول روز تمرینات فشرده و سختی را دارند ، می تواند باشد .


کراتین monohydrate ناترند علاوه بر افزایش قدرت ورزشکاران ، این توانایی را دارد تا حجم عضلات را نیز افزایش دهد . کراتین را می توان در غذا های روزانه نیز یافت . اما معمولا میزان بسیار زیادی از کراتین موجود در غذا در حین پختن آن ها از بین می رود . بنابراین مصرف مکمل های کراتین ، بویژه مکمل Creatine مونوهیدرات Nutrend می تواند برای ورزشکاران حرفه ای این اطمینان را به همراه داشته باشد که میزان کراتین بدن در سطح تعادل قرار خواهد گرفت .
کراتین منوهیدرات نوترند با کمک به سنتز پروتئین به رشد عضلات کمک می کند . این میزان از تاثیر کراتین مونوهیدرات ناترند را می توان با مصرف روزانه 3 گرم بدست آورد .





ویژگی های کراتین مونوهیدرات ناترند:

- حاوی 60 سروینگ
- با کیفیت و تاثیرگذاری بالا
- حاوی 100% کراتین خالص
- مناسب جهت استفاده گیاهخواران
- مخصوص افراد ورزشکار با تمرینات شدید
- بهبود عملکرد ماهیچه ها در طول تمرین
- افزایش قدرت عضلات
- افزایش حجم عضلات خشک





نحوه استفاده پودر کراتین مونوهیدرات ناترند:

در روزهای تمرین صبح 2.5 گرم با معده خالی و 2.5 گرم 30 دقیقه قبل از شروع تمرین مصرف کنید. در سایر روزها 5 گرم صبح با معده خالی مصرف کنید . این شیوه مصرف را برای 4 هفته ادامه دهید و پس از گذشت 4 هفته حداقل به مدت 4 الی 6 هفته به بدن خود استراحت داده و محصول را مصرف نکنید. توصیه می شود این محصول را به همراه کربوهیدرات ( مانند گینر ) مصرف کنید . دوز مجاز افزایش ندهید. 2.5 گرم معادل 1 قاشق چایخوری سرخالی می باشد. محصول را در آب یا سایر نوشیدنی های ورزشی حل کرده و مصرف کنید. پس از باز کردن درب محصول آن را در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری کنید و ظرف 4 ماه مصرف کنید.





شرایط نگهداری:

دور از نور و در دمای 15 تا 25 درجه سانتی گراد نگهدارید.
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.





ترکیبات پودر کراتین مونوهیدرات ناترند (به ازای یک پیمانه 5 گرمی):


نام ترکیبمقدار
Creatine Monohydrate5 g




توصیه و هشدار:

- در دوران بارداری و شیردهی از این محصول استفاده نکنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افراد سالمند، افراد زیر 18 سال، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن و نیز مصرف کنندگان داروهای بدون نسخه، قبل از مصرف این فرآورده با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت نمایند.
- در صورت داشتن عمل جراحی ، از 2 هفته قبل ، مصرف مکمل را قطع کنید .





اندازه محصول : 300 گرم (پودر)
کشور سازنده: چک
مدت انقضاء : 24 ماه
کد بهداشتی :  23502097055661671171

نظرات مشتریان

لطفاً نظر خود را ثبت نمائید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب

پودر کراتین مونوهیدرات ناترند | 300 گرم | کراتین خالص برای افزایش استقامت عضلات

Nutrend Creatine Monohydrate

0 از 0 نظر

  • تولید کننده: ناترند | Nutrend
  • مدل محصول: Nutrend Creatine Monohydrate
  • امتیاز جایزه: 1280
  • موجودی: ناموجود
مشخصات کلی
  • برند: ناترند
  • جنسیت: آقایان و بانوان
  • نوع محصول: پودر
  • حجم: 300 گرم

قیمت

  • ناموجود
  • قیمت با امتیاز جایزه: 128000
  • 1 یا بیشتر 115,200 تومان
آمینو اسید چیست؟آمینو اسیدها آجرهای سازنده پروتئین ها هستند. آنها همچنین نقش مهمی در فعالیت های ..
426,000 تومان 404,700 تومان

کراتین چیست؟كراتین سنتتیك نمك منوهیدرات است به نام كراتین منوهیدرات كه از یك مولكول ساده كراتین به..
ناموجود

بتا آلانین چیست؟بتا آلانین آمینو اسیدی است که در تمامی عضلات اسکلتی وجود دارد. زمانی که بتا آلانین ب..
98,000 تومان 88,200 تومان

کلسیم:فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت وحفظ استخوان ها ، دندان ها و فع..
83,400 تومان

زینکیکی از عناصر معدنی مهم موجود در بدن است که برای عملکرد صحیح بیش از 200 واکنش بیولوژیکی در بدن ضر..
45,000 تومان

CLA چیست؟اسید لینولئیک ترکیبی یا سی ال ای یکی از قابل بحث ترین مکمل های موجود در بازار است که در ابت..
144,000 تومان 129,600 تومان

ویژگی های شیر خشک نان 2 نستله:- این فرمول از شیر خشک نان، برای نوزادان ۶ تا ۱۲ماه مناسب است- از جمله..
26,000 تومان

همانطور که می دانید شیر مادر کامل ترین تغذیه برای کودک است. اما گاهی اوقات مادران به دلایل مختلف به ..
21,500 تومان

ویژگی های شیر خشک آپتامیل 2 نوتریشیا:- شیرخشک مخصوص کودکان شیرخوار (از 6 ماهگی به بعد)- حاوی نوکئوتی..
25,500 تومان