گینر و کربوهیدرات

گینر و کربوهیدرات

اضافه کردن وزن و حجم در بدنسازی همانند کاهش وزن نیازمند تمرین های زیاد و البته رعایت نظم است. جای تعجب نیست که برای افزایش وزن باید در میزان کالری ورودی خود تغییر ایجاد کنیم و از طرفی از تمرینات با وزنه در باشگاه نیز غافل نشویم. اما راه های مختلفی برای ترکیب تمرینات و رژیم غذایی وجود دارد.


از مکمل ها بهره بگیرید

یک پودر پروتئین وی، راه آسان و موثری است برای اطمینان یافتن از دریافت پروتئین کافی در هر روز. کراتین، گلوتامین و یک مولتی ویتامین و مینرال هم توصیه می شود، و دیگر مکمل های بدنسازی که می تواند رشد و سلامت عمومی بدن را تقویت کند.


نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر کربو هیدرات ژن استار | 3000 گرم | مناسب وزن گیری و افزایش راندمان ورزشی

کربو هیدرات ژن استار:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف..

165,000 تومان 149,500 تومان

پودر گین مس ناترند | 2250 گرم | حاوی 20 درصد پروتئین، کربوهیدرات، انواع آمینواسید و ویتامین برای ورزشکاران

گینر:برایافزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد ازجملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت میشود،مطمئنا ا..

424,800 تومان 382,320 تومان

پودر سیریوس مس اپتیموم نوتریشن | 2720 گرم | افزایش وزن و حجم عضلات

گینر افزایش وزن حجم سریوس مس اوپتیموم همان مکملی است که برای افزایش حجم و وزن به آن احتیاج دارید، منبعی کامل برای تغذیه عضلات، حاوی 50 گرم پروتئین در ..

375,000 تومان

پودر گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن | 4670 گرم | 112 گرم کربوهیدارت و 55 گرم پروتئین

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مط..

900,000 تومان

پودر کربوناکس الیمپ | 3500 گرم | مناسب برای وزن گیری، افزایش انرژی و استقامت

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

389,400 تومان 350,460 تومان

پودر سیریوس مس اپتیموم نوتریشن | 5440 گرم | افزایش وزن و عضله

وقتی صحبت از گینر یا مس می شود ذهن آدم خود به خود سراغ افزایش وزن می رود ، البته طبیعت گینر ها هم بر همین اساس ساخته شده است و اما سوال اینجاست در بین..

640,000 تومان

پودر کربو ویت ویتاپی | 1300 گرم | افزایش قدرت و تامین انرژی بدن در تمرینات

کربو ویت ویتاپی:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف مقاد..

89,000 تومان 80,100 تومان

پودر کربومس 1 کارن | 1200 گرم | تامین انرژی و جلوگیری از افت قند در تمرینات

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

71,700 تومان 64,530 تومان

پودر گین بولیک 6000 الیمپ | 3500 گرم | مناسب برای وزن گیری و رشد عضلات

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود، مطم..

525,000 تومان 472,500 تومان

پودر ادونس مس پی اچ دی | 2700 گرم | مناسب برای افزایش وزن همراه با پروتئین، کراتین و بی سی ای ای

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مطمئن..

518,400 تومان 492,480 تومان

پودر میلک اند اگ ویتاپی | 1300 گرم | ایده آل برای دوره افزایش وزن و حجم عضلات

پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر (کازئین و لاکتالبومین) و پودر سفیده تخم مرغ (آلبومین)، مالتودکسترین، کراتین منو هیدرات، دکستروز، لستین ..

105,000 تومان 94,500 تومان

پودر کربو شارژ کارن | 1000 گرم | کمک به افزایش وزن با جذب سریع

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي ان..

81,900 تومان 73,710 تومان

پودر کربومس 2 کارن | 1200 گرم | تامین انرژی و جلوگیری از افت قند در تمرینات

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

69,900 تومان 62,910 تومان

پودر گین فارما میکس | 2000 گرم | محصول ایده آل پروتئینی-کربوهیدراتی

گین 2000 فارمامیکس: محصول منحصر به فرد پروتئینی-کربوهیدراتی می باشد که تحت استانداردهای کیفی بالا فرموله و تولید شده است.آزمون های بالینی نشان دا..

150,000 تومان 135,000 تومان

پاور ویت گینر بادی اتک | 4750 گرم | افزایش دهنده وزن و حجم عضلات

برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود، مطمئنا ا..

ناموجود

پودر بیف گینر فیت فاکس | 2500 گرم | افزایش وزن و حجم، فاقد لاکتوز و گلوتن

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

ناموجود