افزایش وزن و حجم

افزایش وزن و حجم

اضافه کردن وزن و حجم در بدنسازی همانند کاهش وزن نیازمند تمرین های زیاد و البته رعایت نظم است. جای تعجب نیست که برای افزایش وزن باید در میزان کالری ورودی خود تغییر ایجاد کنیم و از طرفی از تمرینات با وزنه در باشگاه نیز غافل نشویم. اما راه های مختلفی برای ترکیب تمرینات و رژیم غذایی وجود دارد.


از مکمل ها بهره بگیرید

یک پودر پروتئین وی، راه آسان و موثری است برای اطمینان یافتن از دریافت پروتئین کافی در هر روز. کراتین، گلوتامین و یک مولتی ویتامین و مینرال هم توصیه می شود، و دیگر مکمل های بدنسازی که می تواند رشد و سلامت عمومی بدن را تقویت کند.


نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر بیف گینر فیت فاکس | 2500 گرم | افزایش وزن و حجم، فاقد لاکتوز و گلوتن

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

412,000 تومان 370,800 تومان

پودر کربو ویت ویتاپی | 1300 گرم | افزایش قدرت و تامین انرژی بدن در تمرینات

کربو ویت ویتاپی:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف مقاد..

89,000 تومان 80,100 تومان

پودر وی گلد استاندارد ۱۰۰% اپتیموم نوتریشن | 907 گرم | افزایش عملکرد و کمک به بازتوانی عضلات

وی گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن دارای طبیعی ترین نوع پروتئین وی در دنیا میباشد.این محصول از وی پریمیوم اولترا فیلتر شده تهیه میشود و دارای غنی ترین و..

390,000 تومان

پودر ادونس مس پی اچ دی | 2700 گرم | مناسب برای افزایش وزن همراه با پروتئین، کراتین و بی سی ای ای

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مطمئن..

518,400 تومان

پودر پروتئین وی سینتا 6 اج بی اس ان | 1000 گرم | افزایش رشد و حجم عضلات، حاوی پروتئین بالا

پروتئین چیست؟اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد ع..

350,000 تومان

قرص آمینو وی ژن استار | 325 عدد | حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش های سنگین

قرص آمینو وی ژن استار دارای ۱۲ نوع ویتامین تامین کننده ۱۰۰ % نیاز بدن، مناسب برای افزایش حجم عضلات ،تاخیر در بروز خستگی، کمک به حفظ قدرت عضلانی در حین..

240,000 تومان

پودر کربوناکس الیمپ | 3500 گرم | مناسب برای وزن گیری، افزایش انرژی و استقامت

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

389,400 تومان

پودر وی گلد استاندارد 100% اپتیموم نوتریشن | 2273 گرم | افزایش عملکرد و حجم عضلات

وی گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن دارای طبیعی ترین نوع پروتئین وی در دنیا میباشد.این محصول از وی پریمیوم اولترا فیلتر شده تهیه میشود و دارای غنی ترین و..

730,000 تومان

کپسول آنابولیک آمینو 5500 الیمپ | 400 عدد | افزایش قدرت و جلوگیری از تجزیه عضلات

آمینواسیدهای شاخه دار (BCAA) نظیر (ال ـ لوسین، ال ـ ایزولوسین، و ال ـ والین) را با ترکیب 2:1:1 فراهم می‌آورد. BCAA در حدود 33% تمام پروتئین های ماهیچه..

330,400 تومان

پودر کربو شارژ کارن | 1000 گرم | کمک به افزایش وزن با جذب سریع

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي ان..

81,900 تومان

پودر گین ویت ویتاپی | 1300 گرم | محصول ایده آل پروتئینی-کربوهیدراتی

گین ویت ویتاپی:گین ویت ویتاپی مکملی برای افزایش وزن می باشد. این محصول از پروتئین غلیظ شده آب پنیر، پروتئین غلیظ شده شیر، پودر سفیده تخم مرغ پرمیکس وی..

89,000 تومان 80,100 تومان

پودر کربو هیدرات ژن استار | 3000 گرم | مناسب وزن گیری و افزایش راندمان ورزشی

کربو هیدرات ژن استار:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف..

165,000 تومان

قرص آمینو تائورین ژن استار | 400 عدد | حفظ قدرت عضلانی در حین ورزش

تائورین چیست؟تائورین از لحاظ مقدار ، دومین آمینو اسید فراوان موجود در بدن به شمار می رود ( در مقام اول گلوتامین وجود دارد ) و از آن معمولاً بعنوان آمی..

178,000 تومان

پودر ترومس بی اس ان | 2640 گرم | افزایش حجم، وزن و قدرت عضلات

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،..

568,000 تومان

پودر مس فارما میکس | 2000 گرم | مناسب برای حجم گیری و افزایش وزن

مس فارما میکس:این محصول حاوی 30 درصد پروتئین شامل مخلوطی از پروتئین های وی، دارای 12 نوع ویتامین تامین کننده نیاز بدن می باشد. همچنین این محصول مناسب ..

125,000 تومان 112,500 تومان

پودر پیور پروتئین کارن | 1000 گرم | افزایش حجم عضلات بدون افزایش توده چربی

اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد عملکردهای سلول..

275,500 تومان