گینر و کربوهیدرات

گینر و کربوهیدرات

اضافه کردن وزن و حجم در بدنسازی همانند کاهش وزن نیازمند تمرین های زیاد و البته رعایت نظم است. جای تعجب نیست که برای افزایش وزن باید در میزان کالری ورودی خود تغییر ایجاد کنیم و از طرفی از تمرینات با وزنه در باشگاه نیز غافل نشویم. اما راه های مختلفی برای ترکیب تمرینات و رژیم غذایی وجود دارد.


از مکمل ها بهره بگیرید

یک پودر پروتئین وی، راه آسان و موثری است برای اطمینان یافتن از دریافت پروتئین کافی در هر روز. کراتین، گلوتامین و یک مولتی ویتامین و مینرال هم توصیه می شود، و دیگر مکمل های بدنسازی که می تواند رشد و سلامت عمومی بدن را تقویت کند.


نمایش:
مرتب کردن بر اساس:

پودر ادونس مس پی اچ دی | 2700 گرم | مناسب برای افزایش وزن همراه با پروتئین، کراتین و بی سی ای ای

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،مطمئن..

641,900 تومان 609,805 تومان

پودر بیف گینر فیت فاکس | 2500 گرم | افزایش وزن و حجم، فاقد لاکتوز و گلوتن

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

535,000 تومان 508,250 تومان

پودر پرو گینر اپتیموم نوتریشن | 2310 گرم | 60 گرم پروتئین و 85 گرم کربوهیدرات در هر سروینگ برای افزایش حجم

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

676,000 تومان 642,200 تومان

پودر کربو ویت ویتاپی | 1300 گرم | افزایش قدرت و تامین انرژی بدن در تمرینات

کربو ویت ویتاپی:در حین فعالیت بدنی، میزان کربوهیدرات موجود در بدن به میزان ۴-۳ گرم در دقیقه کاهش می یابد. ادامه این وضعیت به مدت طولانی، سبب مصرف مقاد..

89,000 تومان 84,550 تومان

پودر کربومس 1 کارن | 1200 گرم | تامین انرژی و جلوگیری از افت قند در تمرینات

کربوهیدرات چیست؟كربوهيدرات ها از دسته درشت مغذي ها هستند. به طور کلی مواد مغذي به دو دسته درشت مغذي و ريز مغذي تقسيم بندي مي شوند. سه ماده مغذي انرژي ..

71,700 تومان 68,115 تومان

پودر گین آپ کارن | 1800 گرم | افزایش وزن و عضلات در بدنسازی

این محصول به علت داشتن کالری بالا و مجموعه ویتامین ها و مواد معدنی به افراد با فعالیت عادی دچار کمبود وزن شدید هستند ، کمک می کند تا به وزن ایده آل بر..

139,400 تومان 132,430 تومان

گینر مسیو وی کارن (PNC) | 1000 گرم | عضله ساز و مناسب برای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی

اهمیت پروتئین از اسم آن مشخص است. در زبان یونان باستان «Protos» به معنای «اساسی، ضروری و اولیه» می‌باشد. در واقع پروتئین‌ها برای پیشبرد عملکردهای سلول..

132,700 تومان 126,065 تومان

پاور ویت گینر بادی اتک | 4750 گرم | افزایش دهنده وزن و حجم عضلات

برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود، مطمئنا ا..

ناموجود

پودر ترومس بی اس ان | 2640 گرم | افزایش حجم، وزن و قدرت عضلات

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جمله پروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود،..

ناموجود

پودر سل مس بی اس ان | 495 گرم | حاوی کراتین، افزایش ریکاوری، استقامت و قدرت عضلات

سل مس بی اس ان: سل مس ( Cellmass ) كه محصول شركت BSN يعني شركتی كه اسپانسر روني كلمن قهرمان 8 دوره مسترالمپيا مي باشد جايزه بهترين كراتين سالهای ..

ناموجود

پودر سوپر گینر فیول 1350 توینلب | 5440 گرم | رشد عضلات و افزایش انرژی

مکمل بدنسازی افزایش حجم و وزن عضلانی توینلب با فراهم نمودن ۱۳۵۰ کالری در روز یکی از بهترین گینر های کربو پروتئینی حال حاضر دنیا میباشد.افزایش وزن و حج..

ناموجود

پودر سیریوس مس اپتیموم نوتریشن | 2720 گرم | افزایش وزن و حجم عضلات

گینر افزایش وزن حجم سریوس مس اوپتیموم همان مکملی است که برای افزایش حجم و وزن به آن احتیاج دارید، منبعی کامل برای تغذیه عضلات، حاوی 50 گرم پروتئین در ..

ناموجود

پودر سیریوس مس اپتیموم نوتریشن | 5440 گرم | افزایش وزن و عضله

وقتی صحبت از گینر یا مس می شود ذهن آدم خود به خود سراغ افزایش وزن می رود ، البته طبیعت گینر ها هم بر همین اساس ساخته شده است و اما سوال اینجاست در بین..

ناموجود

پودر ماسل مس گینر دوبیس | 2600 گرم | حاوی 1010 کالری برای کمک به افزایش وزن و حجم

گینر:برای افزایش وزن و عضلات بدن یکسری فاکتور هایی مورد نیاز می باشد از جملهپروتئین، کربوهیدرات و ... که به طور طبیعی در منابع غذایی یافت می شود..

ناموجود

پودر مس فارما میکس | 2000 گرم | مناسب برای حجم گیری و افزایش وزن

مس فارما میکس:این محصول حاوی 30 درصد پروتئین شامل مخلوطی از پروتئین های وی، دارای 12 نوع ویتامین تامین کننده نیاز بدن می باشد. همچنین این محصول مناسب ..

ناموجود

پودر مس ویت ویتاپی | 1300 گرم | حاوی پروتئین وی و ویتامین برای حفظ قدرت عضلانی

مس ویت ویتاپی:این محصول حاوی 30 درصد پروتئین شامل مخلوطی از پروتئین های وی، دارای 12 نوع ویتامین تامین کننده نیاز بدن می باشد. همچنین این محصول مناسب ..

ناموجود