دهان و دندان

بیشتر شما میدانید که بهداشت ضعیف دندانها باعث پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد نفس میشود اما احتمالا نمیدانید که مسواک نزدن پیامدهای خیلی جدی تری برای سلامتی مان دارد.

رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان به بسیاری از بیماری های سیستمیک از جمله بیماری های قلبی و عروق منجر می شود.

به گفته پزشکان بسیاری از بیماری های سیستیمک مثل بیماری های قلبی عروقی؛ آلزایمر؛ ناراحتی های گوارشی و حتی زایمان های زودرس؛ به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان است.

پزشکان تاکید می کنند مهم ترین راه پیشگیری از ابتلا به پوسیدگی های دندان و ناراحتی های دهان از جمله التهاب بیره؛ داشتن تغذیه مناسب؛ مراجعه منظم به دندانپزشک و رعایت بهداشت دهان و دندان با استفاده از مسواک و نخ دندان به صورت صحیح است.

انجمن دندانپزشکان امریکا توصیه میکند که دو مرتبه در روز و هر بار به مدت 2 دقیقه باید مسواک بزنیم. همچنین این انجمن توصیه میکند بر اهمیت استفاده از نخ دندان به صورت روزانه و شستشوی دهان با دهان شویه تاکید شود.